Détente, Bienfaits et Santé
Massage* Californien
(USA)
Pour cette technique de relaxation, le receveur est en sous-vêtements ou nu.
Cette détente est faite sur une table de massage ou au sol avec des huiles essentielles mélangées avec de huile végétale bio .
La technique de massage californien comporte différentes manoeuvres qui débutent par des effleurements lents et harmonieux, suivis par des pressions glissées qui deviennent plus appuyées sur les parties du corps particulièrement tendues.
Bienfaits:
Massage* détente du dos
(Partie du massage californien)
Pour cette technique de relaxation le receveur est en sous-vêtements.
Cette détente est faite sur une table de massage ou au sol avec des huiles essentielles mélangées avec de huile végétale bio .
La technique de massage du dos est une partie du massage californien.
Bienfaits:
Massage* Abhyanga
(Détente Ayurevédique qui vient d'Inde)
Pour cette technique de relaxation le receveur est en sous-vêtements.
Cette détente est faite sur une table de massage avec de l'huile végétale bio.
La technique de massage Abhyanga comporte différant mouvements de palpations, pressions et glisse sur le corps
Bienfaits:
- Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue
- Augmente la chaleur du corps et améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus
- Participe à l'élimination des déchets à l'extérieur du corps, via les émonctoires
- Tonifie les muscles et assouplit les articulations
- Adoucit et assouplit la peau
Massage* tête et visage
(Partie de la détente abhyanga)
Pour cette technique de relaxation le receveur est en sous-vêtements (il peut garder le bas).
Cette détente est faite sur une table de massage avec de l'huile végétale bio.
Bienfaits:
> Meilleure oxygénation des tissus
> Élimination des déchets
- Agit sur le système lymphatique
> Élimination de la lymphe en excès
> Drainage et élimination des toxines des zones touchées
Massage* jambes légères
(partie de la détente abhyanga)
Pour cette technique de relaxation le receveur est en sous-vêtements (il peut garder le haut).
Cette détente est faite sur une table de massage avec de l'huile végétale bio.
Bienfaits:
- Allège les jambes lourdes
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus
- Participe à l'élimination des déchets à l'extérieur du corps
- Tonifie les muscles et assouplit les articulations
- Adoucit et assouplit la peau
Massage* des pieds reflexologie de détente
Pour cette technique de relaxation le receveur est habillé avec les pieds nus.
Cette détente est faite sur table de massage au talc ou à l'huile végétale bio (je peux y ajouter des huiles essentielles).
Cette technique de massage comportedes pressions, pressions glissées sur la plante des pieds et autour des chevilles.
Bienfaits
Massage* détente des pieds au bol kansu
Pour cette technique de relaxation le receveur est habillé avec les pieds nus.
Cette détente est faite sur une table de massage avec du ghee (beurre bio clarifié).
Cette technique de massage de la plante des pieds, est faite avec un bol,
le kansu, petit bol constitué d'un alliage de cinq métaux dont le cuivre, le bronze et zing.
Bienfaits:
Massage* détente de la femme enceinte
(A partir du deuxième trimestre)
Pour cette technique de relaxation la receveuse est en sous-vêtements.
Cette détente est faite au sol avec de l'huile végétale bio.
Bienfaits:
- Augmenter l'énergie et la vitalité
- Offrir un contact nourrissant et un soutien émotionnel
- Développer la confiance et la concentration afin de faciliter l'accouchement
- Soulager les maux de dos, la rétention d'eau, l'insomnie et les difficultés au niveau de la digestion
- Détendre les articulations supportant le poids (chevilles, bas du dos, bassin)
Massage* détente bébé- de 3 ans
(La durée peut varier selon la disponibilité de bébé)
Pour cette technique de relaxation le bébé est déshabillé.
Cette détente est faite au sol avec de l'huile végétale bio.
Bienfaits:
Massage* détente enfant + de 3 ans
(La durée peut varier selon la disponibilité de l'enfant)
Pour cette technique de relaxation l'enfant est en sous vêtement.
Cette détente est faite sur une table de massage avec de l'huile végétale bio.
Bienfaits:
Contre-indications pour toutes les techniques proposées ci-dessus
- Maladie de peau
- Diarrhées
- Fièvre
- Problèmes circulatoires : varices, phlébites, thromboses
- Opération récente
* le mot massage est employé ici pour une meilleur compréhension et n'est en aucun cas thérapeutique.
